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假期登高赏秋 怎样登山才能减少对膝关节的损伤？
秋高气爽，最宜登高。假期带上家人或者约上三五好友，一起登高赏秋，既锻炼身体，又可欣赏美景。然而，很多人都知道，爬山会伤关节。那么，
2021-10-09 08:39:11 -
爬山赏秋，保护关节千万别忘记
秋高气爽，最宜登高。假期带上家人或者约上三五好友，一起登高赏秋，既锻炼身体，又可欣赏美景。然而，很多人都知道，爬山会“伤关节”。那么，怎样登山才能减少对膝关节的
2021-10-08 13:03:08
秋高气爽，最宜登高。假期带上家人或者约上三五好友，一起登高赏秋，既锻炼身体，又可欣赏美景。然而，很多人都知道，爬山会伤关节。那么，
秋高气爽，最宜登高。假期带上家人或者约上三五好友，一起登高赏秋，既锻炼身体，又可欣赏美景。然而，很多人都知道，爬山会“伤关节”。那么，怎样登山才能减少对膝关节的
