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昼夜温差加大秋季养生应遵循“阴阳平衡”的原则

秋分将至，天气由温转凉，昼夜温差加大。秋分是养生的关键阶段，中医有正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚一说，秋季养生应遵循阴阳平

2021-09-17 16:16:44
请收下这份秋季养生“套装”

养生是秋季的热门话题，如果您只知道春捂秋冻，那就太片面了。看这里，送您一份秋季饮食起居的养生套装。在穿衣方面，适当秋冻有必要。气温

2020-10-28 13:33:43
秋季养生的正确打开方式是什么？

古语有云春夏养阳，秋冬养阴，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养?春捂秋冻秋瓜坏

2020-09-17 09:29:23