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减肥人群应尽量避开碳水类食物可用蔬菜水果等食物代替部分主食

健身教练张勇提示，摄入过多碳水化合物容易长胖，减肥人群要控制饮食，应尽量避开碳水类食物。该如何减少碳水化合物的摄入?米饭、面食、土

2022-07-29 13:39:52

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