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高尿酸患者外出聚餐能吃啥？

2022-03-25 14:08:01来源：壹点网

现代人工作和生活压力的负担越来越大,“三高”人群逐年增长,给人们的健康带来了巨大的威胁,而如今,三高之后的第四高——高尿酸也已浮出水面,持续的高尿酸有引发痛风的风险——若是尿酸值不能得到有效控制或不加以调理,就会导致痛风发作,而尿酸值偏高的主要原因是嘌呤食物摄入过多。因此,对于高尿酸患者而言,在和朋友外出聚餐时就要有明确的饮食禁忌,比如动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物,那么高尿酸患者能吃啥呢?有哪些饮食建议呢?

最好吃一些低嘌呤的食物诸如芹菜籽、番茄、苦瓜等最适合,不仅嘌呤含量低,而且营养丰富,是高尿酸人群的最佳选择。但完全不吃高嘌呤食物也不现实,因此,在尽量控制饮食的基础上,搭配服用一些保健品,如澳佳宝芹菜籽精华,便可防止尿酸值升高引起痛风带来不适。

澳佳宝芹菜籽精华系列有两种不同浓度的芹菜籽精华,分别是3000mg和7000mg两个种类,其中澳佳宝芹菜籽精华3000mg的规格是50粒/瓶,含有3000mg芹菜干种子提取的精华和芹菜籽油20mg,可以促进尿酸代谢、降低尿酸数值,更加适合管不住嘴的年轻人进行日常使用,澳佳宝芹菜籽精华7000mg是胶囊型,胶囊颗粒小巧易吞咽,更适合已经患有痛风的人群,缓解痛疼情况。大家可以视情况选择服用。

降尿酸需要耐心,除了避免大量喝酒暴饮暴食嘌呤高的食物,保持良好的饮食习惯之外,平时要控制好尿酸水平,保持健康的生活方式才是正道。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。

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责任编辑：hnmd003

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