NMN的作用与功效，看这一篇就够了！

2021-12-30 16:03:39来源：财讯网

近几年，NMN作为膳食补充剂被越来越多的人接受，这源于人们开始认识到身体健康的重要性和逐渐严重的老龄化问题。NMN作为一种科学的手段为何能够挽回岁月离去的脚步？本文将为大家深度解析NMN的功效与作用。

一、激活SIRT蛋白

Sirtuins几乎在所有的细胞功能中都发挥主要的调节作用，影响炎症、细胞生长、昼夜节律、能量代谢、神经元功能和线粒体再生等生理过程。

由于Sirtuins如此重要的作用，人们称它们为长寿蛋白家族，是NAD+依赖的脱乙酰酶蛋白家族。研究发现NMN作为NAD+在生物体内合成的重要前体，它提升细胞内NAD+水平后，发挥的很多作用比如改善代谢、保护心血管等都通过激活Sirtuins实现。

二、修复DNA损伤

DNA修复听上去似乎很玄幻，但其实这是一个每时每刻都在发生的细胞正常的生理活动。细胞受到外界的影响，在进行新陈代谢活动的时候会发生基因层面的损伤，如果放任不管，除了丧失正常生理活性外，还可能进阶成为癌变。这时候细胞就进化出DNA修复（DNA repairing）机制来修复受损的DNA，使DNA恢复正常生理活性。

这个过程中需要一个重要的DNA修复酶参与，叫做PARP。而NAD+是PARP的唯一底物，即可以激活PARP完成其生理功能。因此外源性补充NMN，可以有效修复DNA损伤，降低细胞突变概率。

三、改善睡眠

据中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率高达38.2%。导致失眠的原因有很多，随着年龄增长和生活工作压力变大，我们的身体更加容易出现睡眠问题，例如难以入睡、深度睡眠时间减少、睡眠浅易惊醒等等，这与身体机能下降、新陈代谢减缓、节律基因如BMAL1、PER2调控变弱等因素直接相关，其根本原因在于细胞活力流失。

细胞活力和大量新陈代谢相关反应都受到关键“中枢辅酶”——NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称辅酶1））调控。NAD+是参与细胞新陈代谢、氧化还原、蛋白质转录等上千种的重要生理反应的活性分子，与人体500-700个蛋白质发生反应，是调节细胞生命活动至关重要的物质，通过补充NAD+的最直接前体NMN，可以高效解决睡眠危机。

四、促进新陈代谢

新陈代谢，是生物体内维持生命的化学反应的集合，是生物体维持生命的化学反应总称。NAD+是细胞物质代谢过程三羧酸循环的重要辅酶，补充NAD+会在代谢能源物质（葡萄糖、脂肪和蛋白质）的同时，促使机体产生更多的能量。可以直观感受到的效果就是细胞新陈代谢加快，机能增强。

五、改善心血管系统

心脑血管疾病是目前致死原因最高的非传染性疾病，预计到2030年，死于心血管疾病的总人数将超过2300万人。近年来，心血管疾病趋于年轻化，30-50岁的患者变得越来越普遍。

Aging Cell研究发现补充NMN对血管有很好的保护作用，补充NMN可以降低血管氧化应激，改善主动脉硬化和血管功能障碍，恢复动脉Sirt1的活性，延缓内皮细胞数量和功能的下降，改善由老化导致的内皮功能障碍和大型弹性动脉硬化。

六、改善女性生育能力

由于社会压力越来越大，独立女性越来越多，导致晚婚晚育的人也越来越多，错过了最佳的生育年龄。美国哥伦比亚大学发表的一篇实验报告显示：大部分女性在35岁之后，卵子的数量和质量开始出现下滑。

2020年2月，悉尼新南威尔士大学和昆士兰大学实验室进行了一项NMN综合性研究。实验中科学家采用了与人类卵母细胞非常近似的雌鼠卵母细胞。他们在Cell Reports发表文章展示了烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）水平的升高能够有效且无害地维持衰老过程中女性的生育能力。

NMN作为目前最受欢迎的抗衰产品，被证实能够全面抗衰。尤其对女性来说，NMN能够保护卵巢功能及其他女性健康问题比如女性更年期问题。众多NMN品牌中，日本女性营养健康管理品牌ASHOKO爱晞珂能给消费者最放心的保障。

ASHOKO爱晞珂明星产品NMN白金时光胶囊成分以NMN为主，复配辅酶Q10、缩醛磷脂、核酸、生育酚乙酸酯等多种成分，更好地唤醒女性有质感的状态。辅酶Q10作为心血管养护罩，能够缓解心悸、平复潮热；缩醛磷脂作为神经元修护膜、令女性安神精心、熟睡整晚；核酸作为基因修复器，促进女性机体全面年轻化，提高身体抵抗力；生育酚乙酸酯作为卵巢滋养剂，帮助月经规律，激活女性之美。