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优博轻韵妈咪：坐月子瘦不下来？和这几个因素有关！

2021-09-09 10:53:41来源：财讯网  

没有一个女性是不注重身材的，都希望身材姣好，但是很多女性在生产后身材都会走样，看着自己臃肿的身材，难免心里着急，于是就会着急减肥，有一些产妇甚至在月子里就开始进行减肥。优博轻韵妈咪提示，其实一般情况下，大部分孕期合理控制体重的产妇都可以在月子里就恢复到原来的身材，当然，前提是月子里不能大吃大喝。

饮食合理

都是生孩子，为什么有的在月子里就能瘦，而有的坐完月子肚子还是那么大呢？优博轻韵妈咪提示，如果在月子里，为了下奶每天都吃的很油腻，那体重下降的可能是很小的。优博轻韵妈咪提示，如果在月子里饮食搭配的合理，而且还会经常运动，那体重就是会有所下降的。

适量走动

刚生完孩子，很多宝妈可能急于恢复身体，又或者是为了追奶而吃的过于油腻过于饱，甚至每天还吃很多餐，那这样不仅不容易瘦，可能还会变得比以前更胖。优博轻韵妈咪提示，一般在刚生完孩子的前几天产妇都是非常虚弱的，需要静躺，但这并不意味着一定不能下床，相反，产妇适量的走动不仅有利于快速的排出恶露，还可以帮助产妇快速恢复身材。

深度睡眠

有的宝妈由于带孩子在月子里总是睡不好，甚至日夜颠倒。优博轻韵妈咪提示，一天中大部分时间都躺在床上，脂肪得不到消耗，自然月子过后还像是怀有四个月的样子，而有的每天睡眠充足，白天时不时还起床活动一下，这样肯定就能很快瘦下来。

其实也有很多产妇坐月子不瘦，但产后半年左右（期间坚持母乳喂养、控制饮食）就瘦了的情况，我在怀孕期间一直有额外喝孕妇奶粉补充营养，选择的是优博轻韵妈咪，它不添加蔗糖，与全脂奶粉对比脂肪含量降低了65%，我喝了3个月了，身体没有明显发胖，胎宝宝也发育的比较好。另外优博轻韵妈咪还富含铁、锌等，锌可以直接参与细胞代谢，加快细胞分化成长等，对胎儿发育有着直接的影响。

为什么有的产妇在月子里就能瘦，而有的产妇月子后还像怀有四个月的样子？优博轻韵妈咪提示，跟个人体质、饮食等多方面都有关系。新妈妈们注意做好饮食调理，适当运动，注意休息，保持心情愉快，体重自然就慢慢降下来啦！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

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责任编辑：hnmd003

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